Как и любой дом, наша эмоциональная жизнь нуждается в регулярной уборке. В течение дня мы накапливаем множество эмоций - от радости до гнева и разочарования.
Если ими не заниматься, они станут навязчивыми и завалят нас.
Если ими не заниматься, они станут навязчивыми и завалят нас.
-
Признаете и назовете свои чувства в безопасном пространстве открыто и честно
-
Свободно полностью почувствуете и выразите эмоции с помощью терапевтических техник
-
Заполните освободившееся пространство позитивными эмоциями - Присвоите удерживаемую негативными эмоциями энергию и силу, и направите ее на созидание в жизни
Надежда Карпова
Психолог-психотерапевт
С 2005 года помогаю людям обрести внутреннюю гармонию и находить выход из самых тяжелых жизненных ситуаций.
Владею гештальт, EMDR, процессуальной и телесно-ориентированной терапией - наиболее эффективными методиками, которые помогают достичь душевного равновесия и психологического благополучия.
Не просто слышу и вижу своих клиентов, а искренне сопереживаю и сопровождаю на пути к исцелению.
Подробнее обо мне читайте здесь.
Владею гештальт, EMDR, процессуальной и телесно-ориентированной терапией - наиболее эффективными методиками, которые помогают достичь душевного равновесия и психологического благополучия.
Не просто слышу и вижу своих клиентов, а искренне сопереживаю и сопровождаю на пути к исцелению.
Подробнее обо мне читайте здесь.
Больше ежедневной пользы в социальных сетях
- Накопившиеся эмоции внутри подстерегают вас в самый неожиданный момент и превращают жизнь в выживание
- Иногда вы боитесь превратиться в настоящего Халка и все разрушить
- Все больше избегаете общения с людьми и выбираете не проявляться
- Отгоняете негативные эмоции, а потом заедаете состояние сладким или не можете уснуть
Генеральная уборка эмоций
Запишитесь сейчас в список участников
До конца регистрации:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
